有流产的经历怎样才能补好身子恢复原来的血气通顺呢

医生建议：：您好！人流产后，血瘀凝滞、肿块、恶露不下、小腹疼痛、阴道有出血量，颜色鲜红、有大血块子、宫体增大不修。根据您的情况，建议您使用皇母娘加味八珍益母膏。它里面的炮姜、茯苓、熟地、泽兰、当归能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症的女性。要补血平时要经常保持乐观情绪，心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。注意加强饮食调理，日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。希望对你有帮助，并祝健康。